¿Cómo manejar la Ansiedad crónica?

Introducción a la Ansiedad La ansiedad es una respuesta emocional compleja que se manifiesta como una sensación de inquietud, preocupación o miedo ante situaciones percibidas como amenazantes. Se considera una reacción natural del organismo, actuando como un mecanismo de defensa que permite a las personas enfrentar situaciones de peligro. Sin Read more…